Femoroacetabulair impingement syndroom is een heupaandoening die bij veel jonge sporters voorkomt. Ook vrouwen van middelbare en oudere leeftijd kunnen ermee te maken krijgen. Je kunt het herkennen aan een scherpe of stekende pijn die geleidelijk is ontstaan. De pijn wordt diep in de lies gevoeld tijdens en na inspanning. Ook doffe, zeurende pijn die voortdurend aanwezig is en dit vooral tijdens lang zitten en opstaan.

Vooral activiteiten waar veel gedraaid wordt, veranderen van richting, uittrekken van sokken, hurken, uit de auto stappen, met de benen over elkaar zitten zijn de momenten waarbij de pijn optreedt.

Wat is femoroacetabulair impingement syndroom?

Heel simpel gezegd heeft het te maken met hele kleine anatomische afwijkingen in de heupkop en rand van de heupkom óf het kan komen door een afwijking in de kop-halsovergang. Het is ook mogelijk dat het een combinatie is van beide.

Er bestaan dus twee vormen: de cam en de pincer. De cam-impingement wordt vooral gezien bij jonge sporters, terwijl de pincer juist voorkomt bij vrouwen.

 81 % van de mensen ervaart pijn in de lies. Soms wordt de pijn ook gevoelt ter hoogte van de heupkop, ter hoogte van het SI-gewricht of diep in de bil.

  • Symptomen:

De verschijnselen kunnen uiteenlopend zijn, echter liespijn en beperkte beweeglijkheid van de heup staat voorop. In de meeste casussen gaat het om stekende pijn of pijn die geleidelijk ontstaat. Vooral bij bewegingen waarbij het heupgewricht draait. Ook doffe zeurende pijn in de lies die altijd aanwezig is en vooral wordt gevoelt tijdens lang zitten en het opstaan. De pijn straalt niet uit voorbij de knie.

Pijnklachten kunnen optreden tijdens:

  • aan- en uittrekken sokken en schoenen
  • hurken
  • kniebuigen
  • lang zitten
  • vooroverleunen
  • benen over elkaar zitten
  • diep zitten
  • opstaan na lang zitten

Behandeling:

Het is belangrijk wanneer je deze verschijnselen herkent, is om hier tijdig mee naar de huisarts te gaan voor een juiste diagnose. Dit draagt bij aan het vergroten van een goed herstel.

Vaak bestaat de gebruikelijke behandeling uit voorlichting en advisering omtrent de aandoening, aanpassen of verminderen van activiteiten die pijnlijk zijn. Soms zelfs helemaal stoppen hiermee. Je kunt ook pijnstillers voorgeschreven krijgen.

Je moet er rekening mee houden dat bovenstaande methode de oorzaak van het probleem blijft. Een operatie kan dan een uitkomst bieden.

kort filmpje over de heup

The Warwick Agreement on FAI. Britisch Journal of Sports Medicin.

 

Bronnen:
  • Onderzoek en behandeling van de knie. Orthopedische casuïstiek. Koos van Nugteren en Dos Winkel.
  • Wikipedia